Warum Online-Kongresse?
Lange hatte ich nach einer geeigneten Möglichkeit gesucht, das Thema „Mentaltraining“ attraktiv vorzustellen und zu verbreiten.
Jetzt habe ich endlich ein ideales Format gefunden: Online-Kongresse! Daran gefällt mir einfach alles!!!
Kongresse bieten eine sehr gute Gelegenheit, sich KOSTENLOS, kurzweilig und bequem von zu Hause aus – nach persönlichen, freien Zeitfenstern zu dem angebotenen Thema weiterzubilden.
Mitte 2023 findet der „Mentaltraining Online-Kongress“ statt – mit Experten aus dem Bereich Medizin, Leistungssport, Psychologie, Hypnotherapie, Erfolgs- und Motivationscoaching, Neurowissenschaften und vielen mehr.
Weitere zielgruppenspezifische Kongresse sind geplant, wie zum Beispiel:
Mentaltraining im Sport
… und für Amateursportler, Leistungssportler, Trainer.
Um diese Fragen wird es bei diesem Kongress gehen:
- Wie kann ich mithilfe von Mentaltraining Bewegungsabläufe optimieren?
- Wie kann ich mich auf „Sieg“ programmieren?
- Wie erhole ich mich schneller von Niederlagen?
- Wie erhalte ich über einen langen Zeitraum meine Motivation und Disziplin?
- Welche Mentaltechniken ergänzen optimal mein physisches Training für den maximalen Erfolg?
- Wie kann ich meine Koordination und beidseitige Beweglichkeit durch Mentaltraining verbessern?
- Wie nutze ich Mentaltraining in regenerativen Phasen?
- Wie kann ich Mentaltraining bei Verletzungen und Rehabilitation einsetzen
Body, Mind & Soul
Wechselwirkungen von Körper und Geist
Um diese Fragen wird es bei diesem Kongress gehen:
- Welchen Einfluss haben meine Gedanken auf meine Gesundheit?
- Welche Rolle spielen Bewegung und das Aufhalten in der Natur auf mein psychisches Wohlbefinden?
- Wie können sich Essverhalten und Nahrungsunverträglichkeiten auf die Psyche (und psychische Erkrankungen) auswirken?
- Wie kann eine Nährstoffunterversorgung die Leistungsfähigkeit, Müdigkeit und die Gesundheit beeinflussen?
- Wie wirken sich Gefühle wie Angst und andere negative Emotionen auf unser Immunsystem und sogar unsere Lebenserwartung aus?
- Unter welchen Umstanden kann psychischer Stress zu Krankheit führen und warum?
- Wie wirkt eine Krankheit (z.B. eine Infektion) auf unser psychisches Empfinden und unsere Weltsicht (pessimistisch, traurig, gereizt, …) und warum?
- Was kann ich tun, um positiv auf dieses System einzuwirken?
Mentaltraining für Kinder und Jugendliche
… bzw. für deren besorgte Eltern.
Um diese Fragen wird es bei diesem Kongress gehen:
- Wie stärke ich mein Kind?
- Wie kann es Resilienz aufbauen und mit Stress und Druck besser umgehen?
- Wie kann es Ängste besser bewältigen?
- Wie mit Schüchternheit und Unsicherheit umgehen?
- Wie fördere ich Neugierde, Motivation und Durchhaltevermögen?
- Wie beeinflussen soziale Medien, Videospiele und exzessiver Internetkonsum die erlebte Realität unsere Kinder?
- Wie begegnet man „sozialem Stress“ innerhalb der Peergruppe (Mobbing, Schönheitsideale, „Dazugehören-Wollen“, Alkohol und Drogen)?
- Wie erhalte und fördere ich eine vertrauensvolle, wertschätzende, liebevolle und respektvolle Beziehung zu meinem Kind?
- Wie kann durch Mentaltraining die psychische und physische Gesundheit meines Kindes gefördert werden?
Mentaltraining für Schüler und Stundenten
… und alle Menschen, die häufig Lernen oder Prüfungssituationen haben.
Um diese Fragen wird es bei diesem Kongress gehen:
- Wie funktioniert Lernen – und wie lernen wir „optimal“?
- Wie löse ich Lernblockaden auf?
- Wie gehe ich mit einer Lernschwäche um? Welche Möglichkeiten habe ich?
- Wie trainiere ich mein Gedächtnis?
- Wie gehe ich mit Prüfungsangst um?
- Welcher „Lerntyp“ bin ich und welche Lerntechniken kann ich anwenden?
- Wie gehe ich mit Scheitern um?
- Wie komme ich durch „Motivationslöcher“?
- Welche Techniken kann ich bei akutem Stress und erhöhtem Druck anwenden?
- Wie schaffe ich es, mich zu konzentrieren und den Fokus auf mein Ziel nicht zu verlieren?
- Wie widerstehe ich den zahlreichen Ablenkungen des Alltags?
Und darüber hinaus habe ich auch noch viele weitere Ideen.
Du siehst, hier ist in nächster Zeit auf jeden Fall immer was geboten. Genaues werde ich auf dieser Seite bekannt geben.